Dieses Modul thematisiert die Wichtigkeit des Schlafes und den Zusammenhang mit dem Unfall- und Krankheitsrisiko. Gleichzeitig werden die Teilnehmenden auf ihren Schlaf und seine Auswirkungen auf die Stimmung, Leistungsfähigkeit und Gesundheit sensbilisiert. Sie erarbeiten sich konkrete Tools, welche ihren Schlaf verbessern können. Je nachdem macht eine Kombination mit dem Modul Stress/Zeitdruck Sinn.