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Erfolgreicher und gesünder werden

Arbeitssicherheit und Gesundheitsschutz / BGM

Wollen Sie in Ihrem Betrieb krankheits- und unfallbedingte Absenzen vermeiden und Kosten sparen? Wollen Sie die Fluktuation verringern? Wollen Sie die Leistungsbereitschaft und -fähigkeit der Mitarbeitenden steigern?
Möchten Sie aus einem Sitzpult mit geringen Kosten ein Stehpult, ja sogar einen bewegten Arbeitsplatz kreieren?

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Willst du an Wettkämpfen erfolgreich sein? Willst du das Verletzungsrisiko minimieren und Langzeitschäden vermeiden? Willst du effizient und professionelle trainieren, ohne in die Gefahr eines Übertrainings zu geraten? Willst du dein ganzes Potenzial ausschöpfen?

Willst du fit werden? Willst du langfristig abnehmen? Willst du einen Marathon laufen? Willst du die Aufnahmeprüfungen für Militär, Polizei und Sportlehrer erfolgreich bestehen? Willst du gesund bleiben?
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Willst du dich technisch, taktisch und mental verbessern um an Wettkämpfen erfolgreicher zu sein. Willst du unter professionellen Bedingungen - Wettkampfboden, Raumgrösse, Beleuchtung, inkl. Video - trainieren?

Viele Beschwerden an unserem Bewegungsapparat sind auf verkürzte Muskeln zurückzuführen. Mit biokinematischen Übungen kann man diese gezielt auf Länge trainieren. Dies geschieht, in dem man im maximal möglichen Bewegungsradius verharrt und gleichzeitig den Muskel bzw. die ganzen Muskelketten und –schlingen aktiviert.

Bei sportcoaching Reto Müller stehst du und deine Ziele im Mittelpunkt!